O que fazer para parar de beber?

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Atualmente, muito se fala sobre a chegada de novas drogas e o aumento do consumo das mesmas, o que sem dúvida é muito bom. No entanto, muitas vezes a mídia faz o que é melhor ($) para si mesma, colocando em risco a saúde da população por simples gestos.

Existem vários comerciais de cerveja e bebidas alcoólicas atualmente, que mostram uma realidade bem diferente do que pode acontecer se o induvíduo desconhecer limites. O perigo das bebidas alcoólicas talvez seja maior exatamente por isso, pois o álcool não é visto de forma tão perigosa quanto realmente é.

Para parar de beber é preciso ter isso em mente e ser honesto consigo mesmo, analisando a quantidade de álcool que bebe por semana. Se o indivíduo costuma beber todos os dias, mesmo que seja pouco, isso trará um impacto negativo para sua saúde e também afetará outras áreas de sua vida.

A decisão de parar de beber deve partir da própria pessoa, obviamente não é uma decisão fácil, é preciso força de vontade e buscar ajuda especializada ser for possível. O “Alcoólicos Anônimos” é uma boa opção, lá é possível compartilhar as experiências e descobrir novos caminhos para conseguir parar de beber juntamente com outras pessoas que passam pelo mesmo problema.